Wie Coaching in der beruflichen Neuorientierung unterstützen kann

Was ist Coaching?

 

Deine Freundin kommt beseelt von einem Coaching zurück und rät dir, unbedingt auch ein Coaching zu machen. In Podcasts und auf LinkedIn liest und hörst Du viel davon, doch so richtig vorstellen, kannst du dir nichts unter dem Begriff Coaching?

Da das Wort „Coaching“ nicht geschützt ist, wird es für sehr viele verschiedene Dienstleistungen verwendet: „Finanz-Coaching“, „Fitness Coaching“, you name it. Es ist mir daher wichtig, Dir zunächst zu erklären, was du von einem klassichen Coaching bei einem zertifizierten und ausgebildeteten Coach erwarten kannst.

Am besten kannst du dir unter Coaching einen Prozess vorstellen, der dich unterstüzt, dich selbst kennenzulernen und dein Potential zu entfalten. Bei einem klassischen Coaching bekommst du nicht gesagt, was Du zu tun hast, sondern du wirst unterstützt, selbst herauszufinden, was für dich die richtigen Schritte sind.

Ein Coach feuert dich an, wie ein Fußball Coach seine Mannschaft anfeuert. Ein Coach bleibt neutral und wertet nicht. Ein Coach schaut mit dir in die Zukunft und geht mit dir auf Lösungssuche. Ein Coach hat Konzepte und Methoden, um dich bei deiner Herausforderung zu unterstützen: Deine Stärken finden, herausfinden, was du möchtest, Entscheidungen treffen, etc. Und ein Coach geht dabei sehr individuell auf dich ein. Denn im Coaching liegt die Verantwortung für die Umsetzung bei dir. Das heißt, es gibt einiges für Dich zu tun.

Am Ende eines Coaching Prozesses zahlt sich die harte Arbeit für dich aus: In Form von gewonnem Selbstbewusstsein, Erkenntnissen über dich und Umsetzung deiner Ziele.

 

Wann macht Coaching Sinn?

Coaching macht dann Sinn, wenn du etwas in deinem Leben ändern möchtest: Dich beruflich neu orientieren, dein Verhalten in bestimmten Situationen verändern, eine neue Rolle annehmen.  Das heißt nicht, dass du für jeden Bereich und Abschnitt deines Lebens einen Coach brauchst und dich ständig optimieren musst. Sondern Coaching ist insbesondere zu „Tiefpunkten“ in deinem Leben effektiv, an denen du unzufrieden bist und für dich selbst erkennst, dass Veränderung her sollte.

Aufgrund der Erfahrungen, die ich mit meinen Klientinnen machen durfte, bin ich davon überzeugt, dass Coaching bei der beruflichen Neuorientierung sehr viel bewirken kann. Dies sind nämlich typischerweise Phasen in deinem Leben, in denen du vor Veränderung stehst. Und das bedeutet die Konfrontation mit Unsicherheit und Ängsten. Coaching unterstützt dich dabei, eben diese zu bewältigen. Du findest einen Übergang in deinen neuen Berufsabschnitt, der sich für dich richtig anfühlt.

Was bewirkt Coaching in der beruflichen Neuorientierung?

Ganz konkret hilft Coaching dir in der beruflichen Neuorientierung z.B bei folgendem:

• Aufdecken von beruflichen Blockaden und Glaubenssätzen, die dich zurückhalten
• Herausfinden und Mapping deiner Stärken
• Definition deines beruflichen Erfolgs und deiner ErfolgsKriterien
• Festlegen von beruflichen Zielen und Visionen
• Förderung deiner Kreativität und Reflexionsfähigkeit
• Verbindlichkeit herstellen

Um dir zu zeigen, wie Coaching wertvolle Ergebnisse in deiner beruflichen Neuorientierung produzieren kann, möchte ich mit dir die Geschichte meiner Klientin Rebecca teilen, die ein Trainee Programm bei einem großen deutschen Unternehmen absolviert.

Rebecca’s Herausforderung: „Wenn ich nicht weiß, was ich will, werde ich leicht abgelenkt und komme vom Weg ab. Dann lese ich mir irgendwann meine Notizen durch und denke: Das habe ich mir alles schon einmal überlegt, aber ich bin von meinen Vorstellungen wieder abgewichen. Ich lasse mich von äußeren Ereignissen schnell von meinen persönlichen Präferenzen abbringen.“

Die Fülle an Möglichkeiten führt auch in der beruflichen Neuorientierung dazu, dass sich viele Frauen verloren und überfordert fühlen, so wie Rebecca. Hier lässt sich nicht sagen „Viel hilft viel“. Sondern viel kennenzulernen heißt oft eine noch größere Überforderung. Welcher dieser vielen potenziellen Möglichkeiten ist denn nun mein Weg?

An dieser Stelle kann Coaching unterstützen: Durch die Verbindlichkeit, die in einem Coachingprozess entsteht und das Beleuchten der eigenen Persönlichkeit aus verschiedenen Blickwinkeln entsteht ein kraftvolles Selbstbild. Eine genauere Vorstellung von „Ich will…“ und ich Ich will nicht…“ Dieses Selbstbild hilft auch bei der Kommunikation nach außen: Rebecca fällt nun die Abgrenzung leichter: „Dadurch hatte ich auch den Mut, ein Jobangebot abzulehnen, da ich nun wusste, dass dieser Bereich mich weiter von meinen Zielen entfernt, als dass er mich ihnen näher bringt.

Ohne das Coaching und die klare Vorstellung, wo ich mich hinentwickeln möchte, hätte ich mich wahrscheinlich nicht getraut, auch mal „nein“ zu sagen.“ Dann wäre Rebecca womöglich wieder von ihren persönlichen Präferenzen abgekommen.

Versteckte Vorteile von Coaching in der beruflichen Neoorientierung

Manch eine hat also so viele Interessen, dass sie nicht weiß, auf welche der vielen potenziellen Themen sie sich konzentrieren soll. Während die eine den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht, ist es für die andere jedoch das fehlende Wissen über die vorhandenen Möglichkeiten und die eigenen Stärken. Die passenden Zukunftsperspektiven für sich zu finden (neben den Stellenausschreibungen!) und den eigenen Wert kommunizieren zu können. Hier hilft die Selbstreflexion, die durch Coaching kontinuirlich gefördert wird und die durch das Erkennen der eigenen Persönlichkeit auch zu mehr Selbstbewusstsein führt.

Coaching ist also vielfältig und kann an den verschiedensten Stellen eingesetzt werden. Es geht im Grunde darum, die Selbsterkentniss zu erhöhen und in der Umsetzung Erfahrungen zu sammeln. Aufbauend daruf können passende Perspektiven gefunden und die Persönlichkeit in eine gewünschte Richtung entwickelt werden. Durch einen profesionellen Coach hast du jemanden an seiner Seite, der neutral und in deinem Sinne durch den Prozess führt.
Die dadurch gewonnee Selbstkentniss beschränkt sich allerdings nicht nur auf den Beruf, sondern hat auch einen positiven Nebeneffekt. Durch die kontinuirliche Reflexion konnten meine Klientinnen auch im Privatleben ihre Lebensqualität steigern, insbesondere durch eine neue Art und Weise der Kommunikation in ihren Beziehungen.

Kann ich das alleine?

Der seriöse Coachingprozess hat zum Ziel, deine Eigenverantwortung zu stärken, deine Selbstreflexion zu erhöhen und dir Unterstützung dabei zu geben, Klarheit für dich und deine nächsten Schritte zu gewinnen, um in die Umsetzeung zu kommen. Dabei kann dir der Coach nichts abnehmen. Du musst bzw. darfst diese Schritte selbst gehen. Die Antwort ist also: Ja, das kannst du im Prinzip alleine, wenn du dich selbst gut reflektieren kannst. Und dir selbst gegenüber so verantwortlich bist, dass du es wirklich durchziehst.

Aus meiner Erfahrung braucht es manchmal einen Wegbegleiter, der die Antworten, Motivation, Selbsterkentniss gekonnt aus dir heraus holt und dir durch einen Perspektivenwechsel neue Möglichkeiten aufzeigt. Allein das Aussprechen der Gedanken und anschließende Reflektieren kann helfen, Verhaltensmuster zu durchbrechen und auch mal „Nein zu sagen“. Der Coach ist dabei wie gesagt neutral und nimmt nicht die Stellung eines Freundes ein, was die Selbsterkentniss ebenfalls steigert. Gerade an Veränderungspunkten wie der beruflichen Neuorientierung kann Coaching dir außerdem Sicherheit für den Übergang geben. Es ist jemand da, der dir voll und ganz zuhört und dich ernst nimmt. Und du kannst dir selbst nicht mehr ausweichen 😉

Aus einem guten Coachingprozess gehst du idealerweise also gestärkter hervor und bist noch besser in der Lage, selbst zu reflektieren und auch zukünftige Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Die Frage an dieser Stelle ist, ob du einen Wert in dieser Art der Selbstenfaltung siehst, oder ob das alleine mit dir ausmachen möchtest.

Wie finde ich einen passenden Coach für die berufliche Neuorientierung?

Falls du dir Unterstützung wünschst, um mit Coaching mehr Klarheit für die berufliche Neuorientierung zu bekommen, ist die Auswahl des Coaches ein schwieriges Thema. Wie oben bereits angedeudet, ist der Markt sehr voll und manchmal ist es schwierig zu beurteilen, ob eine Person bereits Erfahrung auf dem Gebiet hat. Da es sich um ein „People Business“ handelt, ist es wichtig, dass du mit dem Coach auf einer Wellenlänge bist. Du solltest das Gefühl haben, ihm/ihr alles erzählen zu können und dich öffnen zu können. Deswegen ist es wichtig, in einem ersten unverbindlichen Gespräch zu klären, ob Coach und Klient zusammenpassen.

Wenn du dich nun also an einem solchen Punkt in deinem Leben befindest, an dem du dir Veränderung oder Klarheit über deine beruflichen nächsten Schritte wünschst, freue ich mich über deine Kontaktaufnahme. Mache hier eine unverbindlichen Termin für ein Kennenlernen aus und wir schauen zusammen, wie ich dich dabei unterstützen kann, von A nach B zu kommen.

P.S.: Solltest du in München sein, kann das Coaching sehr gerne vor Ort in München stattfinden.